はじめに
はじめまして。
このブログ「老けたくないアラサーOLの美容記録」を書いているnanaと申します。
このブログでは、スキンケアやインナーケア、日々の美容習慣について、実際に試したことを正直に記録していきます。
特別美容に詳しいわけでも、もともと意識が高かったわけでもありません。
むしろ私は、つい最近まで「最低限でいいかな」と思っていた側の人間でした。
そんな私がアンチエイジングに興味を持つようになったきっかけは、ある日ふと見た“写真”でした。
写真を見て愕然とした日
きっかけは、本当に何気ない写真でした。
友人と撮った写真をあとから見返していたとき、自分の目を疑いました。
「光の加減かな。。？このお店照明暗めだったもんね？」
最初は照明のせいにしていました。
でも一緒に写っている友人には無い。
—— ほうれい線。
鏡で見る自分とは違う、客観的に写った自分の顔。
そこには、思っていたよりも“年齢感”が出ていました。
大ショック。
「まだ大丈夫」と思っていた自分
それまで私は、
- まだ若いから大丈夫
- 高いケアはまだ必要ない
- とりあえず保湿しておけばOK
そんな感覚で過ごしていました。
でも写真は正直でした。
鏡は自分の見たい顔を見ているけれど、写真は現実を見せてくる。
「何もしないままだと、気づいたときには戻れないかもしれない」
そう思ったのが、アンチエイジングをガチろう、と思った最初の瞬間でした。
アンチエイジング＝高級ケアではないと気づいた
最初は「とにかく良さそうな化粧品を探そう」と思いました。
でも調べていくうちに気づいたことがあります。
肌は外側からのケアだけじゃなく、
生活習慣や体の内側とも強く関係しているということ。
そこから私は、
- スキンケアの成分を気にするようになり
- 食事や栄養にも興味を持ち
- プロテインやサプリメントを取り入れ始めました
いわゆる“頑張りすぎる美容”ではなく、
続けられる美容習慣を探すようになったんです。
完璧じゃなくていい、少しずつ変わりたい
SNSを見ると、完璧な美容ルーティンや綺麗な人がたくさんいます。
でも私は、毎日完璧にできるタイプではありません。
仕事で疲れる日もあるし、面倒になる日もあります。
だからこそ、
「無理なく続けられる美容」
を大切にしたいと思うようになりました。
劇的な変化よりも、
5年後・10年後の自分のために少しずつ積み重ねること。
それが今の私の美容の考え方です。
このブログで発信していくこと
このブログでは、実際に私が試している
- スキンケア用品のレビュー
- プロテインやサプリなどのインナーケア
- 無添加や体にやさしい調味料
- 無理なく続けられる美容習慣
について、正直な感想を中心に記録していきます。
良かったことだけでなく、「合わなかったこと」も含めてリアルに書いていく予定です。
同じように「老けたくない」と思っている人へ
アンチエイジングというと、大げさに聞こえるかもしれません。
でも私にとっては、「若く見られたい」というより、
これからの自分を好きでいたいという気持ちに近いです。
もし同じように、
- 最近少し年齢を意識し始めた
- 将来の自分に不安を感じる
- 無理せず美容を続けたい
そう思っている方がいたら、このブログが少しでも参考になれば嬉しいです。
これから、試してよかった美容やインナーケアを少しずつ記録していきます。
さいごに
このブログでは、実際に試して良かった美容・インナーケアを中心に記録していきます。
同じように「老けたくない」と思っている方の参考になれば嬉しいです。
▶︎ 次の記事 「老けたくない人が最初にやるべきインナーケア5選（準備中）」
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